do oceny

19.05.2008 Dzien wolny od siłki Elo Dzis siedze niestety przy ksiązkach bo trzeba podciągnac oceny Zimno u mnie i deszcz padał...takze lipa Ludziska dodac jeszcze jeden dzien aero??? Powiedzmy 10 minut HIIT'a czy lepiej dowalic do 25 minut aero po treningu??? Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-05-19 16:26:29 Zmieniony przez - Helssing w dniu [...]

Z oceny sylwetki jaką udało się na filmiku zauważyć to ja nie bardzo rozmumiem co chcesz redukować? Jeśli w pasie nie leci tzn , że dietka jednak nie jest dopięta na ostatni guzik. Zmniejsz węgle a zwiększ białko zwierzęce oczywiście. Zwiększanie liczby i częstotliowści aero może przyczynić się do redukcji ciężko wypracowanych mięśni a tego [...]

[...] tak potraktowano (czego z całego serca Ci nie życzę) zmieniłbyś odrobinę stosunek do takich spraw. Tu nie chodzi o cackanie się z przestępcami, tylko właśnie o umiejętność oceny sytuacji i odpowiednie użycie środków zapobiegawczych. Już na początku powiedziałem to co Searme a czego Ty nie chcesz zrozumieć: jest wiele sposobów na obezwładnienie [...]

[...] tyg)-dobry trening aerobowy. Co myślicie o moim treningu?? Tylko nie mówcie mi że za dużo tych powtórzeń, bo ja mam taka genetykę że musze robić więcej niż 12powt. Czekam na oceny, ewentualne poprawki. Pozdrawiam i zachęcam do czytania Poniedziałek: Klatka Piersiowa Biceps -wyciskanie sztangi na ławce prostej 4x15-20p. -wyciskanie sztangi wasko [...]

[...] uważam że Ci którzy decydują się na start w zawodach powinni radzić sobie w obu i decydować o niej powinien organizator.Najważniejszy jest pełny wyprost i możliwość jego oceny do czego już doszliśmy 8-).Bo to właśnie on nas zdziesiątkował a nie pozycja.Chociaż gdyby doszło do oficjalnych Mistrzostw Polski to jestem za jedną pozycją dla [...]

wystarczyło poczytać o czym była mowa w innych naborach: "ORAZ WAŻNE INFO !! Niestety u wiekszosc z Was po przejrzeniu 'oceny pracy' - czyli wszystkich Waszych postów z ostatnich 3 miesiecy mozna dojsc do wniosku, ze albo część tylko spamuje, albo siedzi i nabija posty w dzialach typu "po siłowni" lub w informatorach, jezeli juz [...]

nie wiem czemu, mam za to w "nagrode" w czerwcu już wakacje i nie muszę chodzić do szkoły. Takie pjerdolenie bo w czerwcu i tak nikt już do szkoły nie chodzi bo oceny wystawione

[...] musze wstać z rana a od paru tygodni nie mogę się wyspać nawet solidnie:/ za dużo roboty, za mało czasu, do tego treningi więc zmęczenie... Masakra, byle do świąt. Jutro kurs pierwszej pomocy 6 k***a godzin, nauka na dwa kolokwia i praca na TI. W sumie ostatnie mogę olać i załatwić przepisanie oceny z PWr ale tam miałem tylko na 3 zaliczone%-).

ee tam oceny mam dobre , ale pasuje polski poprawic na 5;] Myślę ,że zdam do liceum na mat-inf z fizyką .Zobaczymy jeszcze ile pkt z testu gimnazjalnego będzie z polskiego , bo z matmy chyba koło 45. A w domu się nie uczę , tylko czasem do sprawdzianu.Wystarczy słuchac nauczyciela i jest dobrze;] -------------- A no tak zapomniałem napisać byłem u [...]

[...] metody obrony nauczane według skali trudności. Pierwsza z nich to obrona ciągła. Druga polega na tym, aby po każdej obronie wyprowadzić kontratak. Wymaga to już lepszej oceny własnych możliwości oraz obrony przeciwnika. Trzeci rodzaj obrony polega na jednoczesnym zastosowaniu obrony i ataku tzn. jedna ręka wykonuje blok a druga jednocześnie [...]

[...] nie rezygnuję z opieki lekarzy akademickich, powiem więcej intensywnie szukam Specjalistów z... otwartym umysłem. Niedługo planuję wysłać dokumentację do Pragi w celu oceny pod kątem ewentualnego zabiegu na Gamma Knife. Wierzę jednak ,że nie będzie potrzeby takiego zabiegu i zaoszczędzone 12000.- zł wydam na .... COŚ FAJNEGO. Cieszę się [...]

[...] planu, ale jestem pozytywnie nastawiony, powoli metodą prób i błędów i waszą pomoc oraz wytrwałościa licze ze dam rade. Mam nadzieje ze niedługo dam zdjecia dla lepszej oceny. Jak to mówią żaden trening nie jest stracony, napewno jakoś wpłynie, a przynajmniej mogłem sie przekonać o jego intesywnośći ;) Zmieniony przez - McM101 w dniu [...]

[...] włoskich 20g + warzywa 4. kura, oliwa, warzywa 5. kura, oliwa warzywa;] 6. zaraz zjem twaróg 100g+whey 20g + masło orzechowe 15g Dzisiaj własciwie ostatni dzień w szkole :D oceny powystawiane, jutro będzie dużo czasu. W rozpisce mam niby trening lekki ale po dwóch dniach regeneracji nie mam ochoty na obijanie sie ;] Poczytałem troche wypowiedzi [...]

Nie godny jestem oceny techniki, ale nad głębokością mógłbyś trochę popracować. Masz strasznie długie nogi. Spróbuj trochę szerszego rozstawu i siadania tak jakby bardziej w dół. Nie będzie Ci dupsko tak do tyłu uciekać, a przez to składa Cię jak scyzoryk

[...] "The Ring" napisał ciekawy artykuł o "Góralu" mówiący wprost, że Polak może się okazać receptą na przeżywającą kryzys wagę ciężką w Stanach. Co do mojej oceny to jest w tym materiale sporo prawdy, jednak pamiętać trzeba, że królewska kategoria wagowa uciekła od Ameryki. Bracia Kliczko walczą w Niemczech, Haye w Wielkiej [...]

Panteon obawiam się, że jedno ćwiczenie nie wystarczy. Pewnie musi byc tez coś na brzuch, a do tego jeszcze pomiary i zdjęcia i jakiś system oceny postępów w dążeniu do kraty ;-) Nastawiłam się na udział w konkursie a tu dvpa, na wstępie zostałam zdyskwalifikowana :-(

Jsdolan jeszcze jedno - co do bonusów za większą wagę ;-) Chodziło mi tylko o pokazanie, że taki system oceny jest dla mnie bez sensu. Zobacz ile Drazekm zrobił dipow. Jak do końca miesiąca schudnie chociaż 0,5kg a nie zrobi progresu w powtórzeniach to dostanie ujemne punkty %-) A jakby przypadkiem przytyl to jeszcze zyska, pod warunkiem że zrobi [...]

[...] on dopuszczony do stosowania w żywności przez kilka państw w Europie. Jego intensywna analiza (głównie bezpieczeństwa) trwa już od ponad 30 lat. Wielokrotnie prowadzono oceny jego bezpieczeństwa: czterokrotnie przez Komitet Naukowy ds. Żywności (SCF) w 1984, 1988, 1997 i 2002 roku, dodatkowo trzykrotnie w 2006, 2009 oraz 2011 roku EFSA [...]

I wszedł dzisiaj trening. Kondycja i siła na stałym poziomie ostatnimi czasy. Oczywiście możliwości oceny mam ograniczone dostępnym sprzętem ale czuję, że nie jest źle. 1. Swing 3x12 2. Przysiad sumo 3x12 3. RDL 3x12 4a. Wiosłowanie w lekkim opadzie z oparciem 3x10 4b. Wznosy bioder na piłce z prostymi nogami 3x15 4c. Sciskanie piłki z [...]

[...] płyny do trwałej ondulacji itp. uszkadzają zwykle nie mieszek włosowy, a część włosa już wyrastającą z niego i znajdującą się powyżej powierzchni skóry, tzw. łodygę. Jej oceny dokonuje się podczas badania mikroskopowego. Łysienie plackowate Występuje przeważnie u mężczyzn i u dzieci, ale zdarza się też u kobiet. Pojawia się najczęściej w [...]